Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Почему любовь живет 3 года? Психология семейных отношений — кризисы». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Хотя существует множество исследований, показывающих, что трехлетний кризис действительно существует, это ни в коем случае не является неизбежным. Это не обязательно случится с вами ,а если к этому приложить усилия, то не случится вообще. Постоянная работа и через много лет отношений не даст разрушиться той связи, что образовалась между партнерами.
Правда в том, что нет идеальных отношений. Ни один партнер не идеален. У всех нас есть свои небольшие особенности, которые могут раздражать наши половинки. Есть вещи, которые мы просто не можем изменить в себе или других.
И часто нам не нужно меняться. Нам просто нужно помнить о некоторых важных ритуалах и практиках, как паре, чтобы гарантировать развитие отношений. Это неоспоримо, что пары, которые прилагают дополнительные усилия каждый день для своих отношениях, независимо от того, как долго они вместе, имеют больше шансов на процветание.
Отношения с родителями
Милая, надеюсь, ты понимаешь, что когда мужчина живет с мамой — это ненормально? И если ты живешь с родителями в свои 25+, это тоже не нормально. И вывод очень прост: взрослой семейной паре жить с родителями тоже не стоит.
Казалось бы, родители плохого не посоветуют, но именно они активно лезут в жизнь молодых, ведь они “знают как лучше” и советуют исходя из своего опыта. Это их форма проявления любви, но вашим отношениями она не пойдет на пользу.
Тебе может казаться, что ваша пара не может пережить кризис из-за непонимания, а на самом деле из-за советов свекрови. И вообще любая зависимость от родителей означает, что вы еще не выросли.
Чтобы ощутить себя счастливым и самодостаточным, для начала нужно сепарироваться. Если прямо сейчас переехать нет возможности, срочно пакуйте чемоданы и отправляйтесь в отпуск. Вдвоем. Отдых с тещей — это не отпуск.
Пускай это будет ближайший курорт в вашей стране, а не Испания или Турция. Зато это будет исключительно ваше время. Романтические вылазки, поездки на уик-енды и просто проводить время вместе — залог счастливых и долгосрочных отношений.
Чтобы не допустить развод, нужно вовремя обнаружить тревожные симптомы проблемы. Кризис трех лет в отношениях можно распознать по следующим признакам:
- редкие сексуальные утехи;
- исчезла романтика в отношениях;
- объятия и поцелуи становятся редким явлением либо вообще исчезают;
- супруги ложатся спать в разное время;
- исчезли совместные завтраки и ужины;
- супруги предпочитают проводить досуг раздельно;
- внешний вид партнеров становится непривлекательным, иногда неряшливым;
- перестают говорить друг другу «спасибо»;
- перестают радовать друг друга, дарить маленькие приятные презенты, удивлять;
- интерес друг к другу заметно уменьшился.
Доминирующее чувство к партнеру — равнодушие. И это в лучшем случае. За равнодушием может последовать раздражение и ненависть. Чтобы не доводить взаимоотношения до критической точки, нужно вовремя предпринимать меры. Но что нужно делать?
Фаза, в которой становится понятно, что все-таки вы с партнером не сиамские близнецы. Время болезненного осознания различий: вы по-разному думаете, чувствуете, оцениваете и воспринимаете реальность. Время первых серьезных ссор и сомнений в жизнеспособности ваших отношений. Может появиться чувство вины за то, что больше не хочется проводить все время вместе, а хочется уединения. Возвращается ценность собственной индивидуальности — «А я считаю иначе», «Мне это не подходит», «Я люблю другое». В эмоциональном плане на этой стадии может быть много тревоги и страха за союз, разочарования в выборе партнера, возникновение чувства отчуждения. Многие в этот момент не хотят садиться и разбираться, где споткнулись и почему чуть не разбились, а хотят сразу хлопнуть дверью и уйти. (Стратегия «уйти, прежде чем станет больно» вообще у некоторых людей любимая. Она делает их жизнь сложной и интересной.)
Что делать? Напоминать себе, что то, что происходит, — закономерно и ожидаемо. Если в ключевых моментах вы с человеком на одной волне, а разнитесь в несущественном, ищите, как удовлетворить свои потребности другим способом (если с партнером обсуждать книги не получается, их можно обсудить с подругой или в читательском клубе). Анализируйте, насколько критичны различия между вами в перспективе, на долгой дистанции. Сразу отметайте надежду (или даже план) переделать, «наставить на путь истинный» или «обтесать» партнера со временем, сделать его удобнее, «под себя». Принимайте возникающие чувства, прислушивайтесь к ним — они сигнализируют о том, что для вас важно в отношениях, на что не нужно закрывать глаза. Например, печаль указывает на недостаток чего-то важного для вас, злость свидетельствует о нарушении границ, чувство вины и стыда появляются там, где мы уходим из контакта с собственными ценностями и начинаем смотреть на себя чужими глазами, подходить к себе с чужими мерками (часто совершенно необоснованными). Особенно будьте внимательны к возникающему рядом с партнером чувству страха за свою безопасность — это крайне тревожный сигнал, никогда его не игнорируйте.
Период спокойного и счастливого постоянства в отношениях, здоровой автономности, которая никого не пугает. Каждый из партнеров принимает неидеальность другого и отказывается иметь какой-либо другой образ в голове, более «удобный» или «правильный». Приходит осознание, что тот, кто рядом, — и есть самый лучший, родной и любимый человек. Напитанные внешним миром, партнеры как никогда осознают ценность своего союза и благодарны за возможность взрослеть, расти и развиваться бок о бок, поддерживая и вдохновляя друг друга. Это время зрелости, надежной привязанности и сопричастности.
Мне нравится такой подход к развитию пары тем, что в его основе — уважение стремления каждого партнера к собственному развитию и становлению как личности. Когда общее «мы» не мешает каждому оставаться самими собой и не требует методичного изживания непохожестей, обтесывания себя до удобного гладкого поленца.
То, что в отношениях вам будет хотеться ходить в большой мир, жаждать его признания — это естественная часть процесса, а не тревожный индикатор разлада.
Это не угроза для пары, а закономерный вызов ее развития.
Хорошо, если получается пройти эти стадии одновременно, почти синхронно. Но бывает, что один еще на этапе симбиоза с его стремлением к слиянию и поглощению, а другой уже готов выйти в большой мир и начать реализовывать профессиональные амбиции. Вот здесь и могут поджидать конфликты. Инструкции, как синхронизироваться, нет — смотрите по обстоятельствам. Кто-то находит в себе силы и желание ждать «отстающего», кто-то тянет другого в следующую фазу насильно (ничем хорошим это обычно не заканчивается), кто-то решает, что не хочет ни ждать, ни тянуть, и в «большом мире» ему вообще сейчас интереснее, чем конкретно в этой любви. Никак себя от этого не застрахуешь — придется принять такое свое стремление и пережить расставание (если, конечно, не хотите в один непрекрасный момент обнаружить себя несчастным).
Отношения постоянно развиваются, и мы в них — растем. А значит, мы непременно будем испытывать разное, узнавая себя и открывая того, кто рядом. Через полгода отношений мы одни, спустя пять лет в браке и трое детей — другие, но со всем этим богатством чувств и периодами эмоциональных качелей мы способны справиться. Нам по силам оставаться невредимыми, не отказываясь от собственной уязвимости, не надевая на себя броню.
Главное, помнить: трудности неизбежны, это часть «контракта отношений», и она прописана не мелким шрифтом в сноске под звездочкой, а большими такими буквами — сразу после заголовка.
Перечислим самые распространенные симптомы, появление которых говорит о наступлении кризиса:
- У партнеров пропадает желание нравиться друг другу.
- Воспитание детей становится темой, провоцирующей взаимные упреки и ссоры.
- У супругов разные мнения насчет большинства наиболее важных для них вопросов.
- Один или оба партнера избегают интимной близости.
- Супруги перестают общаться, и каждый проводит время сам по себе.
- Почти все слова и поступки партнера вызывают раздражение.
- Кто-то из пары начинает считать, что постоянно вынужден уступать мнению и желаниям своей второй половинки.
- Один из супругов перестает участвовать в семейной жизни и решении бытовых проблем. Как правило, это муж. Он ведет себя довольно отстраненно и часто задерживается на работе.
- Следуя из предыдущего пункта, жена с головой уходит в решение семейных проблем. Она, словно ломовая лошадь, тащит на себе мужа, детей и весь быт.
- Супруги не понимают (или плохо понимают) чувства друг друга.
- Нет желания делиться с партнером собственными радостями и проблемами.
Как понять, что это конец
В жизни трудно определить, когда очередная ссора становится признаком временных сложностей, а когда — началом конца. Любви без разногласий не бывает, поэтому стоит научиться отличать повод расстаться от необходимости перевода отношений на новый уровень:
- При новости об отъезде партнера возникает искренняя радость и ощущение свободы. Мысль о возвращении расстраивает, портит настроение.
- При долгой разлуке нет желания написать СМС или позвонить избраннику. Его отсутствие вызывает радость. Обществу партнера предпочтительнее компания друзей, любовника.
- Невозможно представить будущее с супругом, отсутствие видимых перспектив отношений. Планы расходятся в разных направлениях. Партнеры больше не прислушиваются к мнению друг друга, живут вместе, но по факту — раздельно.
- Количество бытовых склок без значительного повода резко увеличилось. Они пришли на смену горячим бурным ссорам и страстному примирению в ранний период.
- Планирование собственного дня ведется без учета планов партнера. Нет желания расходовать время на компромиссы и уступки этому человеку.
- Злоупотребление манипулированием по модели «ты мне — я тебе», «рыночные» и бесстрастные отношения в паре.
- Соперничество и нездоровая конкуренция в семье.
- Нежелание обсуждать с партнером важные решения и моменты из-за риска не получить должной поддержки.
Кризисы отношений до вступления в брак
На первых порах двое гуляют, целуются, обнимаются. Потом пожар любви стихает, отношения успокаиваются, влюбленные в шоке: куда девались прежние чувства? Двое переходят к обычным делам.
Не нужно пугаться, это не проблема, которую нельзя решить. Любовь перешла в более спокойное состояние, а отношения стали расслабленными и понятными.
Судьбоносным кризисом до вступления в брак может стать отъезд одного из партнеров на дальнюю работу. Это момент, в который надо принять решение: вместе ли мы едем?
Механизм появления кризиса в отношениях схож с принципами развития человеческого организма. Ребенок растет, обувь и одежда ему становятся малы. Он донашивает неудобное или надевает новое.
Человек не бывает всю жизнь в одном размере. Так и отношения не могут оставаться много лет неизменными. Кризис приходит для взросления семьи.
Статус о кожаной свадьбе
Три года семейной жизни считается важным и ощутимым рубежом, преодолев который пара становится мудрее, ближе друг к другу в психологическим плане. Подготавливать поздравления к кожаной свадьбе можно с юмором. Причем это касается не только гостей, но и самих «виновников» своего торжества. Супруги могут поздравить друг друга с совместным юбилеем в игровой форме с тонкими намеками на особенности характера друг друга. Прожив вместе три года, каждый уже достаточно узнал свою вторую половинку, чтобы понять, насколько искренне любящий родной человек может напрямую указать на недостатки, при этом сохраняя терпимость, любовь и уважение.
Еще кожаная свадьба – это повод лишний раз признаться в своих настоящих чувствах. Ведь порой в бытовой суете люди забывают о том, что главное в жизни – это любовь, и нет ничего дороже ее. Забыв поцеловать жену перед уходом, не услышав просьбы мужа или проигнорировав его внимание, мы невольно даем повод думать, что семейная рутина вытесняет красочность отношений, что «вторая половинка», к которой вы прикипели всей кожей, уже не любит вас как прежде. Но ведь это вовсе не так. Все проблемы от недосказанности и скоростного ритма жизни, когда мы забываем о внимании, добром общении.
Поэтому накануне кожаной свадьбы станьте искренни и открыты друг другу. Напишите друг другу любовные письма, пошлите романтические смс-ки
Символически можно оформить место проведения торжества слоганами и статусами, выполненными в виде надписей в рамках, расставленных в помещении и больших букв, подвешенных на нитях или расклеенных на стенах. Например, «Куда подевались настоящие мужчины? Они живут с настоящими женщинами!» или «Мы каждый год влюбляемся друг в друга! Теперь уже мы трижды влюблены!».
Сочините свои собственные юбилейные статусы и предложите это же супругу. Пусть они будут сумбурны и не складны – зато честные и душевные. Если переполняющие чувства никак не дают сформулировать их в словесной интерпретации, попробуйте использовать статусы для кожаной свадьбы, перекроив их на свой лад.
Открытка с годовщиной кожаной свадьбы
Нет разводу или как пережить кризис
- Не держите в себе. Если что-то не нравится, необходимо сразу об этом сказать. Промолчать, стерпеть, все это чревато серьезными размолвками и скандалами, которые не принесут ничего хорошего в отношения;
- Займитесь собой. Выделите личное время. Нет ничего лучше обновления себя. Новое нижнее белье, парфюм, цвет волос. Смена имиджа в целом, а, возможно, и уменьшения размера одежды;
- Компромиссы. Учитывайте мнение друг друга. Помните о личном пространстве. Не навязывайте мнение;
- Выбор. Не заставляйте принимать решения, которое выгодны только одной стороне. У каждого есть право выбора. Обговаривайте все детали и приходите к консенсусу;
- Беседы. Говорите мягче и следите за своей интонацией. Спрашивайте о том, что вам не интересно, но интересно супругу. Умейте не только говорить, но и слышать;
- Плюс и минус. Необходимо здраво оценить плюсы и минусы партнера. Чаще всего после пары часов здравой оценки, оказывается, что рядом находится почти идеал;
- Улыбайтесь. Нет ничего хуже постоянно недовольного человека, особенно когда живешь с ним. Разговор с открытым, радостным и улыбчивым человеком всегда приятен если это не лицемерие, конечно;
- Обязанности. Распределение или перераспределение — это не принципиально. Главное разделите обязанности или снимите часть с себя. Усталость тоже сказывается на семье. Уборка, готовка, мытье посуды, прогулка с детьми. Все это можно упростить. Договоритесь о покупке посудомоечной машины, ходите в кафе по пятницам или готовьте вместе. Прогулку с детьми можно сделать торжеством недели с домашней выпечкой;
- Отдых. Уважайте право на отдых. Каждый может расслабляться по-разному, главное, чтобы это было не во вред семье;
- Ты и я. Времяпровождение наедине друг с другом важный аспект отношений между супругами. Прячьте гаджеты и сходите в кино, кофейню или парк. В первый раз может возникнуть дискомфорт и частые минуты молчания, но спустя время, близость восстановится. Главное пересилить себя.
Семь Я. Здоровая семейная атмосфера, уважение, взаимопонимание, любящие супруги и любимые дети все, то, к чему стремится человек. Отношения — это работа. Сложный и непосильный, неоплачиваемый труд. Ничего не дается просто, особенно счастье. Кризис это всего лишь период, который нужно преодолеть, чтобы усилить супружеские узы.
Любите и будьте любимы.
Кризис — это своеобразный тест на прочность для каждой семьи. Какое будущее у вашей пары — решать тебе. Именно ты можешь создать ту реальность, которую захочешь.
Главный вопрос в том, что самодостаточная женщина не доводит отношения с мужем до стадии открытого конфликта.
Если вы зашли в тупик, оглянись на свое поведение и только потом на поведение мужа. Где-то ты сама не дала нужной энергии, эмоции и ничего не получила взамен, потому нарушился баланс.
Работу над основными ошибками в отношениях, можно провести в рамках моего бесплатного онлайн-курса Мужчина: честная инструкция.
Я расскажу о психологии мужчины от лица мужчины и ты поймешь, в каком моменте был нарушен тот самый баланс.
Ртом можно не только есть
Дай угадаю, раньше вы не могли наговориться друг с другом? А теперь по очереди втыкаете в гаджеты, пока лежите рядом в постели.
Редкие моменты общения сводятся к пересказу новостей от общих знакомых, списку покупок и небрежному «Как дела? — Нормально» после работы.
Первый убийца отношений — мобильный телефон. Отложи его, сейчас. Отключи уведомления. Пойди и позови своего мужчину на свидание.
Узнай когда ОН вернется домой, открой двери с улыбкой. Я знаю, что ты тоже устала, но только твоя инициатива к изменениям, мотивирует на изменения твоего мужчину.
Откройте бутылочку вина. Вспомните приятные моменты из прошлого — начните отношения заново. Просто, без предупреждения и вступительного слова.
Поинтересуйся, как у него дела. Не забывай, что важно не только говорить самой, но и слушать. Очень частая ошибка женщин заключается именно в неумении слушать своего мужчину. А ведь для нас это очень важно.
Поверь мне, он будет приятно удивлен. Многие мужчины потому и замыкаются в себе, так как не видят интереса и искры в глазах любимой женщины. Зачем что-то говорить, когда тебя никогда не слушают?
Кризис семи лет семейных отношений
Кризис 7 лет опасен для супругов тем, что их взаимоотношения становятся предсказуемыми.
Разность интересов, отсутствие общих увлечений, убеждений и взглядов может отдалить друг от друга, тем более, что и интимно-сексуальная жизнь становится менее насыщенной и разнообразной.
Если проводить параллель с развитием личности, можно вспомнить, что в 7 лет у ребенка начинают формироваться такие новообразования психики как: совесть, самооценка, внутренняя речь. Видели ли Вы когда-нибудь семилетку, который идет Вам навстречу по улице и разговаривает сам с собой? Если да, то знайте, у этого ребенка начал формироваться так называемый внутренний мир, тот самый, в котором мы ведем диалог с самим собой.
Кризисы отношений до брака и после замужества: виды, причины
В психологии все они объединяются в две большие группы: цикличные и ситуационные. Если говорить о периоде до вступления в брак, мужчина и женщина в основном переживают цикличные, обусловленные временем и развитием отношений. Их существует 4 типа, о них мы детально поговорим ниже. После создания семьи характерны преимущественно ситуационные кризисные ситуации, появляющиеся как реакция на конкретное событие. Важно: здесь под созданием семьи подразумевается не только вступление в официальный брак, но также сожительство, формирование «новой ячейки общества» даже без церемонии в ЗАГСе. Сейчас многие молодые люди предпочитают жить вместе, как муж и жена, при этом не вступая в официальный брак. Такие пары тоже стоит рассматривать в контексте полноценной семьи, отделяя их от людей, которые только встречаются и находятся на более раннем этапе.
Признаки кризиса в отношениях
Распознать кризис в отношениях довольно легко на основании ряда характерных признаков:
- отсутствие интереса друг к другу, резкость, раздражительность при разговоре, нежелание проводить время вместе;
- один из супругов меньше времени проводит с семьей, уделяя больше внимания работе, друзьям, пр.;
- полное равнодушие или, наоборот, постоянное выяснение отношений;
- даже после примирения, принесенных извинений, между партнерами остается напряженность;
- избегание интимной близости, снижение половой активности;
- неуважительное отношение к партнеру;
- разделение близких друзей и родственников на два лагеря, которые поддерживают отдельно мужа или жену;
- отличие взглядов на воспитание детей, которое приводит к ссорам, взаимным упрекам;
- разные мнения на совместное ведение быта (распределение доходов, планирование отдыха, пр.);
- нежелание обсуждать с партнером свои чувства, делиться переживаниями;
- партнеры не стремятся друг другу нравиться, возбуждать;
- мнимое или реальное ущемление одного из супругов, отсутствие возможности высказаться, необходимость потакать.